KICKBALL

¿QUÉ BENEFICIOS PUEDE APORTAR ESTE DEPORTE A LA SALUD?

El Kickball es un deporte en donde se ven involucrados parte de otras series de actividades que se realizan en el diario vivir, se encuentran rasgos como lo es del béisbol, el fútbol y en algunos casos el juego que es comúnmente conocido como bolos.

Este trabajo se centra en patear una pelota de material semicuero con el objetivo de que ruede por toda la zona de juego para así poder pasar por todas las bases y lograr llegar al punto desde donde se lanzó la bola, mientras que esta persona está en movimiento unas defensoras del equipo contrario van a intentar llegar lo más rápido que puedan al balón para eliminar a la jugadora que pateo. El equipo que anote más carreras ganará. Esto se realiza dentro de un terreno bastante amplio en donde existan posibilidades para desplazarse sin tener ningún tipo de accidente, deben existir dos equipos con una cantidad de 10 jugadores por cada uno en donde se cumplen diversas funciones para poder cumplir con el propósito que es ganar, puede haber una cantidad de 20 jugadores máximo o mínimo 14 donde están incluidos como los  sustitutos de los que ingresaron en el primer tiempo. El tiempo aproximado del juego es de dos horas ya que deben de existir un tipo de entradas más o menos de 9, pero dicen que el equipo que complete las 5 es el que se llevará el juego.

Dentro de esto se necesita un uniforme básico para poder ingresar a jugar en el cual también hace parte del reglamento, todos los jugadores al llegar al campo deben hacerlo con una camisa, un pantalón y zapatos, todos los del equipo deben tener el mismo diseño no puede tener nada exagerado ya que puede llegar a ser peligroso. Algo que está permitido son las rodilleras, las tobilleras o guantes ya que los ven como implementos de seguridad.

Después de realizar una pequeña introducción de esta actividad se puede empezar hablar de que cosas le aporta a nuestro cuerpo ya sea de forma negativa o positiva, Ya que como todos sabemos debemos informarnos antes de llevar a cabo algún tipo de actividad. Todos los deportes o ejercicios que se realizan deben conocerse bien y ante todo debe haber un calentamiento antes de, que ayude a evitar cualquier daño, ya que esto es pieza fundamental para eludir  lesiones musculares. No solo nos puede servir en este tipo de cosas sino también para poner en funcionamiento toda la sangre, elevar la temperatura corporal, además ayuda a preparar todos los sistemas como lo son el respiratorio, el nervioso, el circulatorio, entre otros.

Los beneficios que acarrea este deporte son varios en los que no solo nos ayuda a interactuar con los demás, aprender a conocer los diferentes puntos de vista que tienen, sino que también nos proporciona apoyo para endurecer partes las cuales se encuentran: el abdomen, los músculos, las piernas, los antebrazos, las muñecas, etc.

Otra cosa fundamental que aporta para nuestra salud es la quema de grasa que se encuentra en las caderas y la cintura, ya que en estas áreas es en donde se suele alojar sustancias que puede que nos haga daño durante el trascurso de nuestra vida, además nos facilita el tener una mejor flexibilidad en todas las partes del cuerpo.  Aporta también al buen funcionamiento del sistema cardiovascular como eje principal en cualquier ejercicio.

Ya finalizando con los aportes que realiza este deporte cabe resaltar que nos inculca a seguir con una disciplina adecuada, saber organizar nuestro tiempo para  así poder llevar a cabo diferentes actividades incluyendo los aspectos que tienen que ver con el diario vivir y el deporte que se esté llevando a cabo.

         “Todo lo negativo-presión, desafíos- es una oportunidad para crecer”.-Kobe Bryant

En conclusión esta actividad aporta sus cosas buenas como malas, ya está en nosotros como las hacemos si tenemos en cuenta las recomendaciones de cada una. Es mejor evitar que prevenir situaciones graves más adelante y además de todo esto hay que tener en cuenta que puede que no tenga arreglo ni devolución de tiempo. Por eso pensemos antes de realizar las cosas y si las vas hacer que sea de una manera correcta.

“La práctica del deporte ayuda a formar una personalidad fuerte, ya que te adiestra en el control de la victoria y en la derrota.” – Meter Ulrico Weiss

CIBERGRAFÍA:

http://nikollefarru.blogspot.com/2016/08/la-historia-del-kickball.html

https://es.slideshare.net/Leidy3089Farfan/kickball-52024429

http://edufisica92.blogspot.com/2015/06/la-historia-del-kickball.html{

 https://frasesdelavida.com/frases-de-deporte-cuerpo-mente/